こんにちは、東比恵・香椎・寺塚・スポーツはりきゅう整骨院です
今日は当院のスタッフが指導を行っている
髙田道場のレディースクラスについて紹介したいと思います
このレディースクラスでは、シェイップアップを目的とした女性や
体の痛みで悩んでいる人への筋力アップ指導を、
毎週水曜日の１２：３０～１３：３０の1時間行っています
（膝痛にお悩みの方のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）
この方は体幹が弱く膝が不安定なので、
体幹トレーニングや太もも、お尻をメインにトレーニングを行っています
（シェイプアップグループ）
こちらは、1つ１つ丁寧にフォーム指導や確認を行い
正しいフォームで筋肉に刺激を与えて鍛えています
二の腕を出したい！お尻を引き締めたい！
など、皆さん様々な目的をもって頑張っています
主に女性のスタッフが指導を行いますので、興味がある方は
無料体験や相談も受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください
東比恵 香椎 寺塚はりきゅう整骨院
東比恵スポーツ鍼灸整骨院 ホームページ
https://triplecrown-f.com/index.html
お問い合わせ 
東比恵 ： 092-210-1100
香椎 ： 092-206-5500
寺塚 ： 092-212-8800
東比恵スポーツ ： 092-776-3300
