こんにちは

 

東比恵はりきゅう・香椎はりきゅう・寺塚はりきゅう

東比恵スポーツ鍼灸整骨院です

 

毎週水曜日に髙田道場で行われているクラス紹介をしたいと思います

 

毎週水曜日ＡＭ11:00～12:00は親子体操クラス

 

2,3歳児を対象としたクラスです

 

このクラスでバランストレーニングや体の使い方などを中心に

 

親子で一緒に行っています

 

床自体がマットなので転んでも安心♪

 

子ども達も毎回元気に走り回ったり跳んだりしています

 

子どもが他の子とコミュニケーション取れるのか心配・・・

 

いっぱい身体を動かしてほしい、礼儀を学んでほしい！

 

そんな方にピッタリのクラスです

 

続いて12:30～13:30にあるレディースクラスの紹介です

 

レディースクラスは水曜と木曜日にあるクラスです！

 

水曜日は筋力をつけることを中心に行うクラスです。

 

1人ではなかなか続かない筋トレも、みんなで一緒にやることで

 

あっという間に1時間たっちゃいます

 

 

今年こそ痩せたい！運動不足を解消したい！お友達を作りたい！

 

どんな目的でもＯＫです

 

私達と一緒に楽しくトレーニングを行いませんか？？

 

両クラスとも随時無料体験を行っております

 

お気軽にお問い合わせください

 

髙田道場福岡

092-534-8622

受付時間　月・水～金15:00～21:00 土/9:00～19:30

 

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