皆さんこんにちは、暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか

 

寺塚はりきゅう整骨院です

 

早速ですが、今日の本題の外反母趾に効くツボのご紹介をしていこうと思います

 

これからサンダルや素足になることも多いであろう夏場ですが、

 

特に普段からサイズの合わない靴を履くことが多い女性や

 

長時間の立ち仕事などで足に負荷がかかることが多い方などは

 

外反母趾の痛みや見た目に悩まされているのではないでしょうか

 

靴のサイズ以外では足のアーチの乱れや足底部の筋肉の過緊張などが主な原因ですが

 

初期の症状であれば、悪化を防ぐことも十分に可能です

 

皆さんが簡単に出来るセルフケアのツボをご紹介します

 

今回、しっかり押していただくのは

 

公孫（こうそん）です

この部分を親指でゆっくり押してください

 

但し、外反母趾は進行すれば手術の適用となる場合もありますので

 

整骨院で治療を始めるなら、とにかく早めをオススメします

 

当院では外反母趾のセルフチェックを行い

 

必要なサポーターの販売やオーダーメイドのインソールの作成も可能です

 

悪化してからでは、痛みはどんどん進行してしまいますので

 

まずは気軽にご相談ください

 

その他にも体でお悩みのことがありましたら、対応疾患はブログにも掲載しておりますので

 

是非、ご覧ください

 

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