こんにちは、寺塚はりきゅう整骨院です

 

皆さん、普段からこまめにツボを押してますか

 

普段からツボに刺激を与えることにより

 

「綺麗な肌ですね」、「いつも元気ですね」と言われることが多くなったという人は大勢います

 

東洋医学では「腎＝生命エネルギー」と考えられ

 

腎経に属するツボは「生命エネルギーが湧き出す」とも言われます

 

ツボを押すと、慢性疲労に効くほか、胃腸を元気にします

 

皆さんも簡単に押せるツボをご紹介していきます

 

まずは、湧泉（ゆうせん）

 

読んで字のごとく元気が湧き出てくるツボです

足の裏で土踏まずの最もくぼんだところ。

指を曲げるとできるシワの下に当たります、親指でしっかり押して下さい

 

お次は足三里（あしさんり）です

場所は画像の通りで

 

親指の腹でしっかり押します

 

足三里は多くの血液や気が集まるところで

 

全身の疲労回復や胃腸の機能強化、精神を安定させます

 

かの松尾芭蕉はここにお灸をして

 

「奥の細道」の旅を続けたともいわれています

 

前回のブログでもご紹介しておりますが

 

今月は鍼灸キャンペーンを行っておりますので

 

これを機にご自身の体のメンテナンスを見直してみませんか

 

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください

 

総合治療や美容鍼での対応疾患はブログにも掲載しておりますので

 

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