トレーニングでは

選手同士でコミュニケーションをとりながら

ＧＫの技術を取得していました

当院のスタッフも

トレーナーサポートで携わりましたが

今回のＧＫ集中キャンプのトレーニングメニューに

体幹トレーニングも取り入れていただきました

上半身と下半身の連動が必要とされる

ＧＫにとって体幹はとても重要です。

もちろん体幹が安定することにより

パフォーマンス向上、ケガ予防にも繋がります。

２日間にわたり

股関節トレーニング

スタビライゼーション

ボールを使った体幹トレーニングなど

選手の皆さんに頑張っていただきました

２日間のＧＫ集中キャンプも気がつけば

あっという間に終了しました

選手の皆さん、福岡ＧＫスクールのスタッフの皆さん

お疲れ様でした

福岡ＧＫスクールのブログにも

キャンプのレポートがアップされております。

http://fgks2002.yoka-yoka.jp/e829858.html

是非ご覧下さい

福岡ゴールキーパースクール　ホームページ

http://www.fgks2002.net/

東比恵香椎　はりきゅう整骨院　ホームページ
ttp://triplecrown-f.com/index.html