こんにちは香椎はりきゅう整骨院です
本日は5月の最終金曜日
当院では毎月最終金曜日はヨガの日です
ヨガとは今の自分の身体の状態を知るための体操です
様々なポーズをとりながら身体のどこが硬くなっているのか、身体のどこに疲労がたまっているのか、身体と会話をしながら行っていきます
最初は少し痛いかもしれませんが、ゆっくりリラックスして身体がほぐれていく感覚がわかりますよ
ヨガは身体が柔らかくないと出来ない
痛そう
と思われている方が多いのではないでしょうか??
当院にも身体が硬い男性の方も多く参加されております
香椎はりきゅう整骨院では毎週金曜日9:00～「いきいき健康体操」を実施しております
皆さんに毎日をいきいきと健康的に過ごして頂けるように、また健康寿命の延伸を目標に毎週無料で行っております
興味のある方はお気軽にお問い合わせください
香椎はりきゅう整骨院
ホームページ
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お問い合わせ
香椎 ： 092-206-5500
