こんにちは

照葉アイランドアイ整体院です

先日　企業様向けに健康運動セミナーを開催させていただきました

 

企業様向けは初めての挑戦でしたので

序盤から緊張の嵐でしたが、

皆様に何か一つでも、健康に関する情報を持って帰って欲しい気持ちで頑張らさせて頂きました

座学＋実技も合わせて約75分間

【腰痛予防～姿勢の見方、対策】まで幅広く行ってます

腰痛、肩こり、様々な内容でお悩みの方に共通していることが

その症状になりやすい姿勢になっていることです。

一日を通して、同じ姿勢、行動など決まったルーティンになっていると

身体はその動きに慣れてしまします。

子どもの時は意識しなくても、できたことが

大人になって意識しようとしても

社会環境的にもデスクワークや長時間～することが普通になり

なかなかうまくできないものです

脳と身体の動きがリンクせずに、それが身体の不調となって

違和感や痛みとして身体に現れてしまいます

お子さんの運動会で運動していないお父さんがリレーに出場し、肉離れを起こす例があるのは

そのことです。脳と身体の連動の乖離です。

その乖離をなくしていく為にも様々な動きを覚え、そして思い出し

意図的に生活に取り入れていく事が大切になってきます

企業様へのセミナーはあと二回ございますので

引き続き身体の仕組みについて　お話しし

少しでも皆様のワークライフが楽に過ごせるように

伝えていきたいと思います

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香椎：092-206-5500

寺塚：092-212-8800

東比恵スポーツ：092-776-3300

照葉アイランドアイ整体院：092-682-0077

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