こんにちは

東比恵はりきゅう整骨院です

 

10/14(土)に

月に一度のトレーナー勉強会が東比恵はりきゅう整骨院で行われました

 

スポーツ現場で活躍できる
スポーツトレーナー育成の勉強会です

 

今回は、区の体育館を利用し

ウエイトトレーニングの勉強会でした！

 

ビックスリーと呼ばれる

★ベンチプレス

★スクワット

★デットリフト

のフォームを再確認し、実際に体感

 

 

 

 

 

 

とても良い機会になりました！

 

来月は、実際にスポーツ現場に行っちゃいます

 

 

東比恵　香椎　寺塚はりきゅう整骨院