こんにちは

香椎はりきゅう整骨院です

年末年始は、楽しく過ごせましたか

クリスマスから始まり、大晦日、お正月…そして、新年会と、

美味しいものをたくさん食べる時期が続きましたね

お正月太りを経験したことがある人の平均増量は、2キロだそうです

過剰なカロリーの摂取による肥満傾向は

東洋医学においては「痰（たん）」が体内に溜まっている状態である

「痰飲（たんいん）」だと考えられています

こうした状態を改善するには…

「脾」のエネルギーを整える「陰陵泉」を優しく押す事がおすすめです

「陰陵泉」：膝から下の脚の骨の内側のラインを指でなぞり上がっていくと、

　　　　　　 指がぶつかるところの凹部分。

こうすることで体内に溜まった痰を体外に排出することができると考えられています

このツボは、飲酒や糖質の取り過ぎによるむくみに対しても有効ですよ

毎日、ツボ刺激して早めに改善していきましょう

東比恵香椎　はりきゅう整骨院　ホームページ

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