こんにちは

香椎はりきゅう整骨院です

 

今年最初のいきいき体操は

評価・測定とインターバルトレーニングでした

今年のいきいき健康体操教室は体力の向上・健康寿命の延伸をテーマに

一年間頑張っていきます

今年からは新たに評価項目を

握力・上体起こし・継ぎ足テストに変えての

測定となりました

皆さん自分の力を最大限に

振り絞り測定に取り組んでいました

全身筋力・筋持久力・バランス能力を評価して

1人でも多くの方が健康で今よりも

よりよい日常生活を送れるように

私たちスタッフもサポートしていきます

 

東比恵　香椎　寺塚はりきゅう整骨院